xyz軟體王

TIC0528-2--肚舞教學 (繁體字幕中文發音:VCD格式) (2CD)
TIC0163-5--LEARNKEY Windows Server 2003 Active Directory Intrastructure 英文光碟正式版(英文教學光碟)(5CD)
DVD5892--新琴點播 吉他教學 革新一版
TIC0520-3--跆搏健身操 (繁體字幕中文發音:VCD格式) (3CD)
DVD11506--朱秋樺 麵粉的魔法 中文發音繁體字幕(七大類基本面團及各種應用影音教學面包、吐司、可頌、蛋糕、饅頭、花卷、鍋貼、面條 120分鐘DVD)(DVD一片裝)

　


　
軟體簡介:
　
Part 1:
0:00 自由泳簡介
1:04 身體姿勢
3:09 踢腿打水動作
4:46 臂部動作
11:54 呼吸與臂部動作的配合

Part 2:
0:00 完整配合
1:11 常見錯誤及其糾正
2:52 自由泳輔助練習